İçeriğe geç
Logo Praxis Dr. med. Andrea Kerle Dr. med. Andrea Kerle

Akupunkturla Kilo Verme – Schlüsener Yöntemi

Mucize diyet yoktur. Ancak on yıllardır varlığını koruyan ve tavsiye edilmeye devam eden ciddi ve etkili yöntemler vardır. Schlüsener yöntemi bunlardan biridir. Bu yöntem yeme bağımlılığınızı ortadan kaldırır – biz de ideal kilonuza giden kişisel yolculuğunuzda size eşlik ederiz.

Bu yöntem neden işe yarıyor

Çoğu insan ne yemesi gerektiğini gayet iyi bilir. Sorun bilgi değil, yeme arzusudur. Schlüsener yöntemi tam da bu noktada devreye girer: Özel bir kulak akupunkturu yeme dürtüsünü bastırır ve aynı zamanda güçlü bir sakinleştirici etki gösterir. Yöntem, hiçbir eksikliğe yol açmayan bir beslenme şekliyle – vitaminler, mineraller, eser elementler ve yeterli protein güvence altındadır – ve günlük hayatta kolayca uygulanabilen yeni bir beslenme davranışıyla birleştirilir.

İğneler bağımlılığınızı alır. Kilo vermek aslında bunun bir yan ürünüdür – hem de çok hoş karşılanan bir yan ürün.

Dr. Kerle 1987'den beri akupunkturla çalışmakta ve Schlüsener yöntemini uzun yıllardır Berlin'de uygulamaktadır. Uzman hekim olarak sağlık durumunuzu, ilaçlarınızı ve metabolizmanızı göz önünde bulundurarak size eşlik eder. Kanıtlanmış yöntem ile hekimlik deneyiminin bu birleşimi muayenehanemizi özel kılar.

Tedavi nasıl ilerliyor

  1. Tanıtım semineri. Dr. Kerle, Heinz Schlüsener tarafından geliştirilen yöntemin arka planını ve etki şeklini, özel akupunktur tekniğini ve beslenme davranışındaki değişikliği size bizzat anlatır. Mevcut hastalıklarınızı ve ilaçlarınızı birlikte gözden geçiririz.
  2. Akupunktur. Kulak akupunkturu size özel olarak uyarlanır. İnce kalıcı iğneler bir bantla kulakta kalır. Alerjisi olanlara uygun iğne ve bantlar elbette mevcuttur.
  3. Beslenme planı. Üç haftalık zayıflama evresi için kişiselleştirilmiş planınızı alırsınız – net, eksiksiz, günlük hayata uygun.
  4. Haftalık takip. Haftada bir kez tartılmak ve görüşmek üzere gelirsiniz. Yolunuz uzaksa size telefonla da eşlik ederiz.
  5. Koruma evresi. Sonraki üç haftada koruma planıyla kilonuzu sabitlersiniz. Beslenmenizi gerçek ihtiyacınıza göre ayarlamayı öğrenirsiniz – kalıcı başarının temeli budur. Gerekirse bir aranın ardından, hedef kilonuza ulaşana kadar yeni bir zayıflama evresi eklenir.

Gerçekten istiyorsanız başaracaksınız

Kilo verme kararı asla anlık bir kararla alınamaz. Kilolar nasıl yavaş yavaş artıyorsa, değişime hazır olma duygusu da içinizde öyle olgunlaşmalıdır. Günlük hayat olduğu gibi devam eder: aile, iş, gündelik koşuşturma, dertler. İnsan kilo vermeyi yalnızca kendisi için yapar.

Çoğu kişiye bu dönem hiç de bir mücadele gibi gelmez. Akupunkturun sakinleştirici ve açlığı bastırıcı etkisi, azaltılmış kalori alımıyla geçen haftaların kayda değer bir yoksunluk duygusu yaşanmadan atlatılmasını sağlar. Birçok kişi bu dönemi bir arınma ve çok olumlu bir değişim olarak yaşar. Bu deneyim sizi başarıya götürür – ve size daha fazla hareketlilik, özgüven ve yaşama sevinci kazandırır.

Neler bekleyebilirsiniz

Ne kadar kilo vereceğiniz başlangıç kilonuza, metabolizmanıza ve kararlılığınıza bağlıdır – "yarım" bir bağımlılık tedavisi olmaz. Kurallara uyanlar değişimi hem tartıda hem aynada görür. Yüksek tansiyon veya diyabet gibi fazla kiloya bağlı rahatsızlıklarda değerler, deneyimlerimize göre kiloyla birlikte sıklıkla düzelir; bu dönemde ilaç tedavinizi hekim olarak izler ve gerektiğinde uyarlarız.

Tedavi sırasında yalnızca belirli bölgelerden değil, her yerden hacim kaybedersiniz. Çoğu kişi bu süreçte kendini zinde ve dengede hisseder – bu yöntemde halsiz, keyifsiz geçen haftalara yer yoktur.

Ücretler – ve neden kendini amorti eder

Ücret
Yeni hastalar için komple paket – tanıtım semineri, akupunktur, beslenme ve koruma planı, üç hafta zayıflama ve üç hafta koruma boyunca haftalık takip 120 €
Tekrarlayanlar – akupunktur ve takip eşliğinde yeni bir zayıflama evresi, yeni bir seminer olmadan 60 €

120 Euro karşılığında altı hafta kapsamlı hekim takibi – bu bilinçli bir fiyatlandırmadır. Zayıflama evresinde atıştırmalıklar, tatlılar, dışarıda yemek ve büyük haftalık alışverişler ortadan kalkar. Gıda harcamalarındaki tasarruf, deneyimlerimize göre tedavi ücretini dengeler. Tedavinin ücreti hastanın kendisi tarafından karşılanır; bazı özel sigortalar akupunktur masraflarının bir kısmını geri öder.

Bu yöntem kimlere uygun değildir

Schlüsener yöntemi obez kişilere yönelik bir tedavidir. Normal kiloda olup "sadece birkaç kilo" vermek isteyenler için doğru adres biz değiliz – ön koşul, tanıtım görüşmesinde tespit ettiğimiz, tedavi gerektiren bir fazla kilodur. Yöntem ayrıca şu durumlarda uygun değildir:

  • hamilelik ve emzirme döneminde
  • sigarayı bıraktıktan hemen sonra – vücudunuz yeni düzene alışana kadar birkaç ay bekleyin
  • çocuklarda ancak yaklaşık on bir yaşından itibaren, tedavi gerektiren bir fazla kilo varsa ve çocuk bunun gerekliliğini anlayıp kabul ediyorsa – anne babayla birlikte
  • belirli mevcut hastalıklarda gerekli uyarlamalara tanıtım görüşmesinde karar veririz

Yukarıya doğru bir yaş sınırı yoktur. Özellikle ileri yaştaki insanlar eklemlerin, kalbin ve dolaşımın rahatlamasından fayda görür.

Yöntemin kökeni

Yöntem, Heinz Schlüsener tarafından Bottrop'taki muayenehanesinde geliştirilmiştir. 40 yılı aşkın süredir değiştirilmeden uygulanmakta ve başarıyı bizzat yaşamış kişiler tarafından tavsiye edilmektedir. Dr. Kerle yöntemi bizzat kendisinden öğrenmiştir ve uzun yıllardır Berlin'de uygulamaktadır – 1987'den beri akupunktur yapan bir uzman hekimin deneyimiyle. En sık sorulan soruların yanıtlarını Sorular ve Yanıtlar sayfamızda bulabilirsiniz.

Yasal uyarı: Akupunktur bir tamamlayıcı tıp yöntemidir; kilo vermedeki etkinliği bilimsel olarak genel kabul görmemiştir. Olası yan etkiler konusunda sizi tedaviden önce bilgilendiririz.

Bu konuda sık sorulan sorular

Ne kadar kilo verebilirim?

Bu, başlangıç kilonuza, metabolizmanıza ve kararlılığınıza bağlıdır. Üç haftalık zayıflama evresinde kurallara harfiyen uyanlar değişimi tartıda net biçimde görür – yarım yamalak yapanlar hiçbir şey görmez. "Yarım" bir bağımlılık tedavisi olmaz. Somut rakamlar vermiyoruz; bunu bilerek yapıyoruz: Her vücut farklıdır ve yasa, hekimlerin bu tür vaatlerde bulunmasını haklı olarak yasaklar.

İğneler sayesinde mi kilo veririm?

Hayır – iğneler yeme bağımlılığınızı alır. Kilo vermeyi sağlayan beslenme değişikliğidir. Akupunktur, sürekli açlıkla boğuşmadan bu değişikliği sürdürebilmenizi sağlar.

Tedavi sırasında tek yönlü mü beslenirim?

Hayır. Vücudunuz gerekli tüm vitaminleri, mineralleri ve eser elementleri, ayrıca yeterli proteini alır. Azaltılan kalori miktarıdır, beslenme kalitesi değil.

Tedavi sağlık açısından güvenli mi?

Yöntem on yıllardır uygulanmaktadır ve beslenme, hiçbir eksiklik oluşmayacak şekilde düzenlenmiştir. Dr. Kerle uzman hekim olarak sağlık durumunuzu, mevcut hastalıklarınızı ve ilaçlarınızı önceden gözden geçirir. Yüksek tansiyonda, diyabette ve olumsuz kan değerlerinde değerler, deneyimlerimize göre kiloyla birlikte sıklıkla düzelir – bu dönemde ilaç tedaviniz hekim tarafından izlenir ve uyarlanır. Akupunktur, usulüne uygun uygulandığında düşük riskli kabul edilir; son derece nadiren (yaklaşık 1:50.000) iğne yerinde toplu iğne başı büyüklüğünde minimal bir morluk oluşabilir. Alerjisi olanlara uygun iğne ve bantlar mevcuttur – iğneden hiç hoşlanmayanlar için de akupresür yoluyla etki eden yapıştırılabilir metal boncuklar bulunduruyoruz; kullanımını size açıklarız.

Tedavi tansiyonu nasıl etkiler?

Her kalori kısıtlamasında tansiyon hafifçe düşer. Çoğu durumda karşı önlem gerekmez. Tansiyon düşürücü ilaç kullanıyorsanız değerlerinizi kontrol eder ve gerektiğinde dozu uyarlarız – lütfen bunu asla kendi başınıza yapmayın.

Keyifsiz olur muyum ya da halsiz hisseder miyim?

Hayır, tam tersine. Kulak akupunkturu güçlü bir sakinleştirici etki gösterir – sakin ve dengeli kalırsınız. Çoğu kişi zayıflama evresinde kendini zinde ve enerji dolu hisseder ve bu dönemi bir arınma gibi yaşar.

Muayenehaneye ne sıklıkla gelmem gerekir?

Başlangıçta ayrıntılı tanıtım semineri yer alır. Ardından mümkünse her hafta tartılmak ve görüşmek üzere gelirsiniz. Yolunuz uzaksa size telefonla da eşlik ederiz – hastalarımızın birçoğu uzaktan geliyor.

Tedaviyi tekrarlayabilir miyim?

Evet, hedef kilonuza ulaşana kadar. İki zayıflama evresi arasında en az üç haftalık bir koruma evresi bulunur. Tekrarlayanlar 120 € yerine 60 € öder, çünkü tanıtım semineri tekrarlanmaz.

Koruma evresi nedir?

Üç haftalık zayıflama evresini üç haftalık koruma evresi izler: Koruma planıyla kilonuzu sabitler ve beslenmenizi gerçek ihtiyacınıza göre ayarlamayı öğrenirsiniz. Yo-yo etkisine karşı anahtar budur. Zayıflama evresindeki böbrek çayı koruma evresinde artık içilmez.

Böbrek çayı ne işe yarar?

Vücut yağ rezervlerini yakarken aseton oluşur. Böbrek çayı, asetonun daha hızlı atılması için böbrekleri uyarır. Zayıflama evresine aittir ve koruma evresinde kullanılmaz.

Beslenme planına kısa süreliğine uymazsam ne olur?

Tartı yerinde sayar, kan şekeri yükselir, açlık hissi geri döner – kendinize iyilik yapmış olmazsınız. Bir kaçamak pes etmek için neden değildir: Hemen plana geri dönün, yola devam edilir.

Sadece belirli vücut bölgelerinden mi kilo veririm?

Hayır. Her yerden hacim kaybedersiniz – vücut hatlarınız, hareketliliğiniz ve yüzünüz gözle görülür biçimde değişir.

Çok kilo verirsem cildime ne olur?

Deneyimlerimize göre cildin toparlanması genetik yapıya bağlıdır: Bağ dokusu iyi olanlarda büyük kilo kayıpları bile şaşırtıcı derecede iyi dengelenir. Cildinizi baştan itibaren destekleyin – her gün krem sürün, duştan sonra sorunlu bölgelere hafif pürüzlü bir eldivenle masaj yapın, bol hareket edin.

Tedavi sırasında spor yapabilir veya saunaya gidebilir miyim?

Evet, ikisi de mümkün. Her spor aktivitesinden önce, dolaşımınız dengede kalsın diye iki kaşık bal veya şeker alın – bu, planınızda da yazar.

Hormonlar kilo vermeyi engeller mi?

Hayır – vücut ilaca alıştıysa; bu da yaklaşık altı ay sonra gerçekleşir. Tanıtım görüşmesinde kullandığınız tüm preparatları bize bildirin; hormon tıbbı uzmanı olarak Dr. Kerle bunu göz önünde bulundurur.

Hamilelikte veya emzirme döneminde katılabilir miyim?

Hayır. Hamilelikte ve emzirme döneminde kalorisi azaltılmış bir beslenme uygun değildir. Bu dönemde size jinekolojik muayenemizde memnuniyetle danışmanlık verir ve kilo vermeyi sonrası için planlarız.

Normal kilodayım ve sadece birkaç kilo vermek istiyorum – mümkün mü?

Hayır. Schlüsener yöntemi, gerçekten fazla kilosu olan insanlara yönelik bir tedavidir – yaz için birkaç kilo vermek isteyen normal kilolular için değil. Tedavi gerektiren bir fazla kilo olup olmadığını tanıtım görüşmesinde tespit ederiz. Böyle bir kilosu olmayanlar bizden tedavi yerine dürüst bir yanıt alır.

Sigarayı yeni bıraktım – hemen başlayabilir miyim?

Bu önerilmez. Nikotin yoksunluğuna bağlı kilo alımı aylarca sürebilir; iki değişim aynı anda vücudu zorlar. Doğru zamanı sizinle birlikte planlarız.

Çocuklar da bu yöntemle kilo verebilir mi?

Evet, yaklaşık on bir yaşından itibaren – tedavi gerektiren bir fazla kilo varsa ve çocuk bunun gerekliliğini anlayıp kabul ediyorsa. Kararı, hekim değerlendirmesinin ardından anne babayla birlikte veririz.

Bir yaş sınırı var mı?

Yukarıya doğru yok. Sağlıktaki iyileşmeler özellikle ileri yaştaki insanlar için değerlidir: eklemler, kalp ve dolaşım için daha az yük.

Tedavi sırasında tatile çıkabilir miyim?

Otelde konaklayanlar için elverişsizdir – beslenme planı kendi yemeğini hazırlamayı ve disiplin gerektirir. Tedavinin başlangıcını, üç haftalık zayıflama evresine hiçbir seyahat denk gelmeyecek şekilde planlayın.

Schlüsener yöntemi nereden geliyor?

Yöntem, Heinz Schlüsener tarafından Bottrop'taki muayenehanesinde geliştirildi. Onun akupunkturu her ders kitabından ayrılır: İğnelerin kombinasyonu her hasta için kişiseldir ve bağımlılığı ortadan kaldırır. Yöntem on yıllardır değiştirilmeden uygulanmakta ve başarıyı bizzat yaşamış kişiler tarafından tavsiye edilmektedir. Dr. Kerle yöntemi bizzat kendisinden öğrenmiştir ve uzun yıllardır Berlin'de uygulamaktadır.

Kilo verme tedavisi ne kadar tutar?

Yeni hastalar için komple paket 120 € tutar: tanıtım semineri, akupunktur, beslenme ve koruma planı ile üç hafta zayıflama ve üç hafta koruma boyunca haftalık takip. Tekrarlayanlar 60 € öder, çünkü seminer tekrarlanmaz. Kendini amorti eden altı haftalık hekim takibi: Bu süre içinde atıştırmalıklardan, tatlılardan, dışarıda yemekten ve haftalık alışverişlerden ettiğiniz tasarruf, deneyimlerimize göre masrafları dengeler. Tedavi ücretini hastanın kendisi karşılar; bazı özel sigortalar akupunktur masraflarının bir kısmını geri öder.

Tüm sorular ve yanıtlar

İlk adım için hazır mısınız?

Bizi arayın veya iletişim formu üzerinden yazın – size ve sorularınıza zaman ayırıyoruz.