Перейти до вмісту
Logo Praxis Dr. med. Andrea Kerle Dr. med. Andrea Kerle

Схуднення з акупунктурою – метод Шлюзенера

Чудо-дієти не існує. Існують серйозні та дієві методи, які десятиліттями витримують перевірку часом і які рекомендують далі. Метод Шлюзенера – один із них. Він знімає залежність від їжі, а ми супроводжуємо вас на вашому особистому шляху до бажаної ваги.

Чому цей метод працює

Більшість людей чудово знають, що їм варто їсти. Проблема не в знаннях, а в потягу. Саме тут діє метод Шлюзенера (Schlüsener): спеціальна акупунктура вуха пригнічує потяг до їжі й водночас має сильну заспокійливу дію. Вона поєднується зі способом харчування, який не допускає жодного дефіциту – вітаміни, мінерали, мікроелементи та достатня кількість білка забезпечені, – і з новою харчовою поведінкою, яку легко втілити в повсякденному житті.

Голки знімають залежність. Схуднення, власне кажучи, є побічним продуктом – дуже бажаним.

Dr. Kerle працює з акупунктурою з 1987 року і вже багато років застосовує метод Шлюзенера в Берліні. Як лікарка-спеціалістка вона супроводжує вас з урахуванням стану вашого здоров’я, ваших ліків та вашого обміну речовин. Саме це поєднання перевіреного методу та лікарського досвіду вирізняє нашу практику.

Як проходить лікування

  1. Вступний семінар. Dr. Kerle особисто пояснює вам передумови та принцип дії методу, розробленого Гайнцом Шлюзенером (Heinz Schlüsener), особливу техніку акупунктури та зміну харчової поведінки. Ми обговорюємо наявні захворювання та ліки.
  2. Акупунктура. Акупунктура вуха підбирається для вас індивідуально. Тонкі постійні голки залишаються у вусі, зафіксовані пластиром. Звісно, доступні голки та пластирі, придатні для алергіків.
  3. План харчування. Ви отримуєте свій індивідуальний план на тритижневу фазу зниження ваги – чіткий, повноцінний, придатний для повсякдення.
  4. Щотижневий супровід. Раз на тиждень ви приходите на зважування та розмову. Якщо вам далеко їхати, ми супроводжуємо вас також телефоном.
  5. Фаза утримання. У наступні три тижні ви стабілізуєте свою вагу за планом утримання. Ви вчитеся пристосовувати харчування до своїх фактичних потреб – це основа тривалого успіху. За потреби після паузи настає ще одна фаза зниження ваги, доки ви не досягнете цільової ваги.

Якщо ви справді цього хочете, у вас усе вийде

Рішення схуднути ніколи не буває спонтанним. Так само як кілограми накопичуються поступово, готовність до змін має визріти у вас. Повсякденне життя залишається таким, як є: сім’я, робота, будні, турботи. Вагу знижують лише заради самих себе.

Для більшості цей час зовсім не схожий на боротьбу. Заспокійлива дія акупунктури та приглушення відчуття голоду дають змогу прожити тижні зі зменшеною кількістю калорій без відчутного почуття позбавлення. Багато хто сприймає цей період як очищення та дуже позитивну зміну. Саме це відчуття веде вас до успіху – і до більшої рухливості, впевненості в собі та радості життя.

Чого ви можете очікувати

Скільки ви схуднете, залежить від вашої початкової ваги, вашого обміну речовин і вашої послідовності – «половинного» лікування залежності не буває. Хто дотримується рекомендацій, бачить зміни на вагах і в дзеркалі. За наслідків надмірної ваги, як-от підвищений тиск чи діабет, показники зі зниженням ваги за нашим досвідом часто покращуються; медикаментозну терапію в цей час ми контролюємо з лікарського боку та коригуємо.

Під час лікування ви втрачатимете об’єм скрізь, а не лише в окремих місцях. Більшість при цьому почувається бадьоро та врівноважено – млявих, похмурих тижнів цей метод не передбачає.

Вартість – і чому вона окупається

Ціна
Повний пакет для нових пацієнтів – вступний семінар, акупунктура, план харчування та план утримання, щотижневий супровід упродовж трьох тижнів зниження ваги і трьох тижнів утримання 120 €
Повторний курс – додаткова фаза зниження ваги з акупунктурою та супроводом, без повторного семінару 60 €

Шість тижнів усебічного лікарського супроводу за 120 євро – це свідомо розрахована ціна. У фазі зниження ваги відпадають перекуси, солодощі, харчування поза домом і великі тижневі закупівлі. Заощадження на продуктах за нашим досвідом компенсує вартість лікування. Це послуга, яку пацієнти оплачують самостійно; деякі приватні страхові компанії частково відшкодовують акупунктуру.

Кому цей метод не підходить

Метод Шлюзенера – це лікування для людей з ожирінням. Якщо у вас нормальна вага і ви хочете позбутися «лише кількох кілограмів», вам не до нас – передумовою є надмірна вага, що потребує лікування; це ми встановлюємо під час вступної розмови. Крім того, метод не підходить:

  • під час вагітності та годування груддю
  • одразу після відмови від паління – зачекайте кілька місяців, доки ваш організм перелаштується
  • дітям – лише приблизно з одинадцяти років, якщо є надмірна вага, що потребує лікування, і дитина розуміє та приймає її необхідність – разом із батьками
  • за певних попередніх захворювань про корективи ми вирішуємо під час вступної розмови

Верхньої вікової межі немає. Саме літні люди виграють від розвантаження суглобів, серця та кровообігу.

Походження методу

Метод розробив Гайнц Шлюзенер (Heinz Schlüsener) у своїй практиці в Bottrop. Він уже понад 40 років застосовується в незмінному вигляді, і його рекомендують далі люди, які самі відчули успіх. Dr. Kerle опанувала метод безпосередньо в нього і вже багато років практикує його в Берліні – з досвідом лікарки-спеціалістки, яка займається акупунктурою з 1987 року. Відповіді на найпоширеніші запитання ви знайдете в наших запитаннях і відповідях.

Правова примітка: акупунктура є методом комплементарної медицини; її ефективність у зниженні ваги не є науково загальновизнаною. Про можливі побічні ефекти ми поінформуємо вас перед лікуванням.

Часті запитання на цю тему

Скільки я можу схуднути?

Це залежить від вашої початкової ваги, вашого обміну речовин і вашої послідовності. Хто впродовж трьох тижнів фази зниження ваги точно дотримується рекомендацій, чітко бачить зміни на вагах – хто робить це наполовину, не бачить нічого. «Половинного» лікування залежності не буває. Конкретних цифр ми свідомо не називаємо; кожен організм інший, і закон справедливо забороняє лікарям такі обіцянки.

Чи худну я від голок?

Ні – голки знімають вам залежність від їжі. Схуднення забезпечує зміна харчування. Акупунктура дбає про те, щоб ви витримали її, не борючись постійно з голодом.

Чи буде моє харчування під час лікування одноманітним?

Ні. Ваш організм отримує всі необхідні вітаміни, мінерали та мікроелементи, а також достатньо білка. Зменшується кількість калорій, а не забезпечення організму.

Чи безпечне лікування для здоров'я?

Метод застосовується десятиліттями, а харчування складене так, що жодного дефіциту не виникає. Як лікарка-спеціалістка Dr. Kerle заздалегідь з’ясовує стан вашого здоров’я, попередні захворювання та ліки. За підвищеного тиску, діабету та несприятливих показників крові значення зі зниженням ваги за нашим досвідом часто покращуються – медикаментозна терапія в цей час контролюється лікаркою та коригується. Акупунктура за фахового застосування вважається малоризикованою; надзвичайно рідко (приблизно 1:50 000) у місці уколу може виникнути мінімальний синець розміром зі шпилькову головку. Доступні голки та пластирі, придатні для алергіків, – а хто зовсім не любить голок: для людей із фобією голок ми маємо металеві кульки-наліпки, що діють через акупресуру; ми пояснимо вам застосування.

Як лікування впливає на артеріальний тиск?

За будь-якого зменшення харчування тиск дещо знижується. У більшості випадків жодних заходів не потрібно. Якщо ви приймаєте препарати для зниження тиску, ми контролюємо ваші показники та за потреби коригуємо дозування – будь ласка, ніколи не робіть цього самостійно.

Чи буду я в поганому настрої або почуватимуся млявою/млявим?

Ні, навпаки. Акупунктура вуха має сильну заспокійливу дію – ви залишаєтеся спокійними та врівноваженими. Більшість під час фази зниження ваги почувається бадьоро та сповнено енергії і сприймає цей час як очищення.

Як часто мені потрібно приходити до практики?

На початку стоїть докладний вступний семінар. Потім ви приходите, за можливості щотижня, на зважування та розмову. Якщо вам далеко їхати, ми супроводжуємо вас також телефоном – багато наших пацієнтів приїздять здалеку.

Чи можу я повторити лікування?

Так, доти, доки ви не досягнете своєї цільової ваги. Між двома фазами зниження ваги має бути щонайменше три тижні фази утримання. Повторний курс коштує 60 € замість 120 €, оскільки вступний семінар не потрібен.

Що таке фаза утримання?

Після трьох тижнів зниження ваги настають три тижні утримання: за планом утримання ви стабілізуєте свою вагу та вчитеся пристосовувати харчування до своїх фактичних потреб. Це ключ проти ефекту йо-йо. Нирковий чай із фази зниження ваги у фазі утримання більше не приймається.

Для чого потрібен нирковий чай?

Коли організм розщеплює свої жирові запаси, утворюється ацетон. Нирковий чай стимулює нирки, щоб він швидше виводився. Він належить до фази зниження ваги і у фазі утримання не потрібен.

Що станеться, якщо я ненадовго порушу план харчування?

Ваги зупиняться, рівень цукру в крові підніметься, почуття голоду повернеться – ви не зробите собі послуги. Але зрив – не привід здаватися: негайно поверніться до плану, і все піде далі.

Чи схудну я лише в певних ділянках тіла?

Ні. Ви втрачаєте об’єм скрізь – фігура, рухливість і обличчя змінюються помітно.

Що станеться зі шкірою, якщо я сильно схудну?

Підтягування шкіри за нашим досвідом відбувається за генетичною програмою: за доброї сполучної тканини навіть велика втрата ваги компенсується напрочуд добре. Підтримуйте свою шкіру від самого початку – щоденне зволоження кремом, після душу масажуйте проблемні зони трохи шорсткою рукавичкою, багато руху.

Чи можна під час лікування займатися спортом або ходити в сауну?

Так, і те, і те. Перед будь-яким спортивним навантаженням з’їдайте дві ложки меду або цукру, щоб ваш кровообіг залишався стабільним, – так зазначено і у вашому плані.

Чи заважають гормони зниженню ваги?

Ні, якщо організм звик до їх приймання – це відбувається приблизно через шість місяців. Назвіть нам під час вступної розмови всі препарати, які ви приймаєте; як лікарка-спеціалістка з гормональної медицини Dr. Kerle тримає це в полі зору.

Чи можу я брати участь під час вагітності або годування груддю?

Ні. Під час вагітності та годування груддю харчування зі зниженою калорійністю не підходить. У цей час ми радо проконсультуємо вас на нашому гінекологічному прийомі та заплануємо зниження ваги на потім.

У мене нормальна вага, і я хочу скинути лише кілька кілограмів – це можливо?

Ні. Метод Шлюзенера – це лікування для людей зі справжньою надмірною вагою, а не для людей із нормальною вагою, які хочуть скинути кілька кілограмів до літа. Чи є надмірна вага, що потребує лікування, ми встановлюємо під час вступної розмови. Хто її не має, отримує від нас чесну відповідь замість лікування.

Я щойно кинула/кинув палити – чи можу почати одразу?

Це не радимо. Набирання ваги, зумовлене відмовою від нікотину, може тривати місяцями; обидві перебудови одночасно перевантажують організм. Правильний момент ми плануємо разом із вами.

Чи можуть за цим методом худнути й діти?

Так, приблизно з одинадцятого року життя – якщо є надмірна вага, що потребує лікування, і дитина розуміє та приймає її необхідність. Рішення ми ухвалюємо після лікарського обстеження разом із батьками.

Чи є вікова межа?

Верхньої немає. Покращення здоров’я особливо цінне для літніх людей: менше навантаження на суглоби, серце та кровообіг.

Чи можу я під час лікування поїхати у відпустку?

Для тих, хто відпочиває в готелі, це несприятливо – план харчування вимагає самостійного приготування та дисципліни. Плануйте початок лікування так, щоб жодна подорож не припадала на три тижні фази зниження ваги.

Звідки походить метод Шлюзенера?

Його розробив Гайнц Шлюзенер (Heinz Schlüsener) у своїй практиці в Bottrop. Його акупунктура відрізняється від будь-якого підручника: комбінація голок індивідуальна для кожного пацієнта і знімає залежність. Метод десятиліттями застосовується в незмінному вигляді, і його рекомендують далі люди, які самі відчули успіх. Dr. Kerle опанувала його безпосередньо в нього та вже багато років застосовує в Берліні.

Скільки коштує зниження ваги?

Повний пакет для нових пацієнтів коштує 120 €: вступний семінар, акупунктура, план харчування та план утримання, а також щотижневий супровід упродовж трьох тижнів зниження ваги і трьох тижнів утримання. Повторний курс коштує 60 €, оскільки семінар не потрібен. Шість тижнів лікарського супроводу, що окупаються: те, що ви за цей час заощадите на перекусах, солодощах, харчуванні поза домом і тижневих закупівлях, за нашим досвідом компенсує витрати. Це послуга, яку пацієнти оплачують самостійно; деякі приватні страхові компанії частково відшкодовують акупунктуру.

Усі запитання та відповіді

Готові зробити перший крок?

Зателефонуйте нам або напишіть через контактну форму – ми приділимо час вам і вашим питанням.